BP Tracker

· သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အတိုင်းအတာအတွင်းရှိမရှိ သိလိုပါသလား။

· နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ဆိုင်ရာ တိကျသောအချက်အလက်များကို သိလိုပါသလား။

· နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲမှုများအတွက် ရေရှည်လမ်းကြောင်းများကို ကြည့်ရှုလိုပါသလား။

BP Tracker- Blood Pressure Hub သည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပြီး ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို စတင်လိုသူများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။ သွေးပေါင်ချိန်ကိုကြည့်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုမှာ BP ဒိုင်ယာရီကို နေ့စဉ်ရေးပါ။ လူနေမှုပုံစံအလေ့အထများ၊ ဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ သို့မဟုတ် သွေးပေါင်ချိန်များသည် ပုံမှန်အတိုင်းအတာအတွင်းရှိမရှိတို့ကြား ဆက်နွယ်မှုကို နားလည်ရန် ကူညီပေးမည့် နေ့စဉ်သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို သင်တွေ့ရပါမည်။ အက်ပ်၏ အခြေအနေကို ခြေရာခံပြီး သင်သင်ယူခဲ့ရာများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် အလေးအနက်မထားပါ။

ဤသွေးပေါင်ချိန်ခြေရာခံအက်ပ်ကို အဘယ်ကြောင့်ရွေးချယ်ရသနည်း။

+လက်တွေ့ကျပြီး အသက်အရွယ်တိုင်းအတွက် သင့်လျော်သည်။

+ တိကျမှန်ကန်ပြီး လက်တွေ့ကျကျ အသိပညာပေးသည်။

+ မြန်ဆန်သောဒေတာလုပ်ဆောင်မှုမြန်နှုန်း

+ အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး နားလည်နိုင်သည်။

အခြားအင်္ဂါရပ်များ-

🏃 ခြေလှမ်းမှတ်တမ်း- သင်လမ်းလျှောက်နေသည်ဖြစ်စေ ပြေးသည်ဖြစ်စေ တပ်ဆင်ထားသော pedometer သည် သင့်ခြေလှမ်းတိုင်းကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည်။ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းပါ။

💊ဆေးဝါးသတိပေးချက်- သင့်ဆေးကို အချိန်မှန်သောက်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် သီးသန့်ဆေးသတိပေးချက်အချိန်ဇယားကို သတ်မှတ်ပါ။ ဆေးကို ဘယ်တော့မှ မလွတ်စေနဲ့။

🥛 ရေသောက်ခြင်း- ရေပုံမှန်သောက်ရန် သတိပေးချက်များ။ ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းထားဖို့အတွက် ရေဓာတ်မျှတဖို့က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။

🛌အိပ်စက်ခြင်းကို ခြေရာခံခြင်း- သင့်အိပ်ချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင့်ကို နှစ်သိမ့်စေသော တေးဂီတဖြင့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို နေ့စဉ်ရယူပါ။

ဤအက်ပ်သည် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာသည့်အက်ပ်တစ်ခုထက်မက၊ ၎င်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာသောလူနေမှုဘဝအတွက် အသုံးဝင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်မှာ သင့်အား ကျန်းမာနေစေရန် ကူညီပေးသည့် ပေါင်းစပ်ကျန်းမာရေးခြေရာခံအက်ပ်ကို ပံ့ပိုးပေးရန်ဖြစ်သည်။

ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝတစ်ခုကို စတင်လိုက်ပါ။

💡မှတ်ချက်-

+ ဤအက်ပ်သည် ညွှန်ကိန်းများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းအား ပံ့ပိုးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သွေးပေါင်ချိန် သို့မဟုတ် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို တိုင်းတာနိုင်သည်။

+ အက်ပ်တွင် ပေးထားသည့် အကြံပြုချက်များသည် ကိုးကားရန် ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာဖြစ်သည်။

+ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်လီကေးရှင်းသည် ပုံရိပ်ကိုဖမ်းယူရန် သင့်ဖုန်း၏ကင်မရာကိုအသုံးပြုပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းကိုသိရှိရန် အယ်လဂိုရီသမ်များကိုအသုံးပြုကာ ရလဒ်များသည် ဘက်လိုက်နိုင်ပါသည်။

+ BP Tracker- Blood Pressure Hub သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများကို အစားထိုး၍မရပါ။

+ သင့်မှာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် သင့်နှလုံးအခြေအနေအတွက် စိတ်ပူနေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ပြသပါ။